Rayonner en beauté, de l'intérieur vers l'extérieur !
BEAUTÉ, RADIANCE
ET GRÂCE
Un programme pour te connecter à ta beauté, travailler ton corps physique et rayonner de l'intérieur vers l'extérieur avec des exercices courts et puissants !
Notre corps, notre temple
Notre corps est le véhicule de l’âme, le temple à travers lequel nous faisons l’expérience de la vie sur ce plan terrestre. Il est le pont sacré entre le visible et l’invisible.
À chaque instant, sans relâche, il œuvre pour nous, accomplissant un travail d’une intelligence et d’une beauté infinies. Et pourtant, si souvent, nous l’ignorons.
Nous le négligeons : en lui donnant une nourriture inadéquate, en cultivant des pensées négatives à son sujet, en le jugeant, parfois même en le rejetant ou en le maltraitant.
Et pourtant…
C’est grâce à lui que nous pouvons aimer, ressentir, créer, respirer, marcher, vivre.
LA BEAUTÉ AU-DÉLÀ DU PHYSIQUE
Nous avons souvent tendance à associer la beauté à des éléments extérieurs : l’apparence physique, les vêtements, le maquillage.
Mais bien que prendre soin de son corps soit important, la véritable beauté va bien au-delà de ce que l’on voit.
La beauté véritable rayonne de l’intérieur.
Comme le dit Guru Rattana, enseignante renommée de Kundalini Yoga :
"La beauté d’une femme est le reflet de son estime de soi, car elle doit s’aimer pour rayonner de beauté."
S’aimer, c’est apprendre à se sentir bien dans sa peau, à s’accepter pleinement, à accepter ses émotions et à se reconnecter à l’essence profonde de son être.
Moi aussi je suis passée par là...
Le rapport à la beauté et à l’estime de soi a toujours été un grand défi pour moi, depuis l’enfance.
J'ai grandi au Venezuela, un pays d'Amérique latine où la beauté est très importante. Je ne sais pas si tu regardes les concours de beauté mais le Venezuela en a gagné de très nombreux...
Dès mon plus jeune âge, j’ai été bombardée de normes esthétiques :
un corps parfait – 90-60-90 (je mesurais même mes mensurations pour vérifier si j’étais “dans les clous”),
du maquillage au quotidien, des coiffures impeccables, les ongles toujours faits, l’idée d’une chirurgie pour refaire la poitrine,
des vêtements moulants, des cheveux lissés à outrance…
C’était mon quotidien, même si au fond de moi, je détestais tout ça.
Mais la pression sociale était telle que je me suis laissée emporter, à plusieurs reprises.
Puis, un jour, quelque chose a changé.
J’ai commencé à ouvrir les yeux… à me voir autrement…
À entrevoir une beauté différente, singulière, authentique.
Une beauté qui ne dépendait plus d’un regard extérieur, mais qui émergeait doucement, à mesure que j’apprenais à accepter et à aimer la personne que je suis.
Une beauté intérieure, qui, petit à petit, a commencé à rayonner vers l’extérieur.
S'aimer pour rayonner
Je ne vais pas te mentir, apprendre à s'aimer et s'accepter comme on est c'est parfois le travail de toute une vie.
On ne nous apprend pas à nous aimer. En fait, nous sommes programmés pour nous critiquer. À cause de tous ces messages et conditionnements négatifs, nous sommes incapables de nous aimer.
Mais c’est grâce à l’amour-propre que nous trouvons la paix intérieure et l’épanouissement !
Et c'est à partir de cet amour-propre que nous commençons à manifester notre pure beauté.
JE TE PRÉSENTE
Beauté, Radiance et Grâce
Un programme de Kundalini Yoga 100% en ligne pour t'aider à prendre soin de ton corps, t'aimer et t'accepter comme tu es, et ainsi rayonner de l'intérieur vers l'extérieur !
Ce programme t'aidera à garder ton corps physique beau et en forme avec des exercices courts mais puissants. Les méditations et les exercices de respiration t'aideront à te connecter avec ton propre toi et apprendre à t'aimer et t'accepter comme tu es.
Beauté, Radiance et Grâce
VA TE PERMETTRE DE
Connecter à ta beauté naturelle
Cette beauté qui est déjà en toi, à l'intérieur et à l'extérieur !
Apprends à la reconnaître et à l'embrasser
Garder ton corps en bonne forme
Avec des kriyas (séries d'exercices) courts mais puissants. Il n'y a pas d'excuses pour ne pas s'octroyer 20 min par jour !
Cultiver l'amour propre
Avec des méditations et des mantras qui te permettront de te connecter à ton âme et de reconnaître sa pure beauté
CONTENU
Qu'y a-t-il dans ce programme ?
GARDER LE CORPS BEAU
Notre corps est notre temple ! Dans ce premier module, nous nous concentrerons sur des pratiques visant à améliorer le flux d'énergie vitale dans tout l'être pour garder un corps beau et un esprit rayonnant.
BEAUTÉ INTÉRIEURE
Comme le dit le vieil adage, la vraie beauté vient de l'intérieur. Cependant, dans ce monde où tout change très rapidement, il peut être difficile de s'en souvenir. Dans ce module, des pratiques nous aideront à relâcher les tensions qui inhibent la libre circulation de l'énergie pour ainsi reconnecter à notre beauté intérieure.
BEAUTÉ, RADIANCE ET GRÂCE
Il est important et bénéfique de faire de l'exercice quotidiennement. Souplesse, force, légèreté, rajeunissement et ouverture du cœur seront au rendez-vous !
D'UNE BEAUTÉ ENCHANTERESSE
La beauté est un rayonnement de l'âme qui brille à travers l'apparence physique et au-delà. Une pratique courte qui peut faire de toi une personne différente. Elle permet d'augmenter sa beauté, physiquement et mentalement.
ABONDANTE, HEUREUSE, BELLE... JE SUIS !
Une belle méditation, une communication céleste pour affirmer et intégrer que nous sommes abondantes, heureuses et belles !
Une invitation à une pratique de 40 jours.
"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l'éveil.
Prenez-en soin."
BUDHA
LES BONUS
En rejoignant le programme,
tu accèdes aussi à :
Garder sa peau radieuse
Il existe de nombreuses techniques faciles et accessibles pour nettoyer et garder le corps corps beau au quotidien ! Tu auras accès à de petites vidéos pour apprendre à intégrer facilement ces techniques à ta routine journalière
Une recette pour le corps
et la peau
Une délicieuse recette pour renforcer le système immunitaire, la digestion et avoir une peau radieuse !
Un groupe Télégram privé
Pour partager ton expérience, poser des questions et connecter à la communauté
Bienvenue à toi,
moi c'est Mariana
Professeure certifiée KRI de Kundalini Yoga Niveaux 1 et 2, cette discipline a métamorphosé ma vie. Elle me permet, chaque jour, de me connecter de plus en plus à moi-même. Grâce à cette pratique j'ai pu transformer, et continue à le faire, mes habitudes alimentaires, briser des schémas toxiques et aborder les défis de la vie avec sérénité, tout en favorisant une relation apaisée avec moi-même et les autres.
Je souhaite te partager tous ces enseignements et mon expérience pour que tu puisses connecter à ton âme.
C'est pour toi si tu veux...
Prendre soin de ton corps avec des exercices courts, puissants et accessibles
Aller au plus profond de toi-même pour y trouver l’amour que tu recherches souvent en dehors
Connecter à ta beauté, intérieure et extérieure
Diriger ton attention vers l’intérieur, vers l’endroit où le bonheur et l’amour demeurent toujours
Commencer et/ou approfondir ta pratique du Kundalini Yoga
ABONDANTE, RAYONNATE, BELLE...
TU ES, TU ES !!
Tu seras complètement autonome et pourras faire le programme à ton rythme !
€ 67
- 5 modules avec de vidéos de Kundalini Yoga entre 30 min et 1 heure
- 1 vidéo avec une méditation puissante
- 2 vidéos pour intégrer des techniques bien être
- 1 recette pour faire rayonner ta peau et booster ton système immunitaire
- Un groupe Télégram pour partager ton expérience, poser des questions et connecter à la communauté
- Bonus surprise !
Clause de non-responsabilité
Les informations et conseils contenus dans ce programme sont destinés à servir de guide général. Les informations présentées sur ce programme ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou remplacer des soins médicaux appropriés. Mariana Kundalini Yoga ne peut être tenue pour responsable des réclamations résultant de l'utilisation inappropriée d'un conseil diététique ou des exercices de yoga.
Rien sur ce programme ne doit être interprété comme un conseil médical.
Toujours consulter un professionnel de santé avant d'apporter des modifications importantes à votre régime alimentaire, à votre mode de vie ou avant de commencer un programme d'exercices, afin de vous assurer que les ingrédients ou les changements de mode de vie sont adaptés à votre état de santé personnel et compatibles avec tout médicament que vous pourriez prendre.